True Pilates Firenze
Pilates e ciclismo a Firenze

Pilates e Ciclismo a Firenze

MPC ® Metodo Pilates per Ciclista

Esercizi speciali per ciclisti eseguiti one to one con fisioterapista certificato TruePilates New York

   

Pilates e Ciclismo a Firenze

Sempre più spesso il metodo Pilates viene abbinato nella preparazione invernale del ciclista professionista e amatoriale. L’aumento di forza nella Power House, aiuta il ciclista ad erogare più Watt nella fase di potenziamento e in gara.

• Benefici del Pilates per ciclismo: aumento della forza resistente. Diminuzione tempi di recupero post gara e post allenamento.

• Vantaggi del Pilates per ciclisti : rinforzando la Power House, si è notato un aumento del controllo della mountain bike in discesa e una maggiore spinta in salita su Strada e MTB.

 

 

Pilates e ciclismo a Firenze
Pilates Firenze

Consigli integrazione preparazione invernale: abbinare due sedute settimanali MPC Power® + MCP Regen®

Consigli integrazione periodo gare: una seduta di MPC Regen® a settimana e un richiamo di MCP Power® ogni due.

   

True Pilates Firenze
Dal 2005, il primo centro Pilates a Firenze con il vero metodo originale
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True Pilates Firenze | Via Dante da Castiglione 39, angolo Via Senese - 50125 Firenze | Cell. + 39 339 8169279 | info@truepilatesfirenze.com