PILATES - A CHI SI RIVOLGE
Questa disciplina può essere praticata da chiunque voglia migliorare il proprio livello di forma fisica, l'aspetto e in generale la salute. Adatto a tutte le età, a donne in gravidanza e dopo il parto, a uomini, adolescenti, atleti e a chi non ha mai svolto attività sportiva.
Utile a persone con problemi di osteoporosi, per coloro che svolgono lavori sedentari e per quelli che sono costretti a stare in piedi tutto il giorno.
Il metodo, rigoroso ma flessibile, è adattabile a qualsiasi esigenza. Ideato nel rispetto delle caratteristiche naturali evita ogni forma di stress dando la massima sicurezza.